quarta-feira, janeiro 04, 2012
Prevenção de acidentes no idoso. Medicina. Segurança
PREVENÇÃO DE ACIDENTES NO IDOSO
1. A cama não deve ser muito alta. Deve ter uma altura entre 50 e 55 centímetros, para
que a pessoa possa firmar bem os pés antes de se levantar.
2. Os interruptores precisam ficar ao alcance da pessoa na cama para que ela não tenha
que se movimentar no escuro antes de acender a luz.
3. O piso precisa ser antiderrapante e os tapetes fixos no chão.
4. Barras de apoio no banheiro tanto no vaso como dentro do box são fundamentais para
evitar queda.
5. Os degraus devem ser substituídos por rampas de inclinação leve. Toda escada tem
que ter corrimão e proteção antiderrapante e os beirais dos degraus devem ser pintados
com cores berrantes, como laranja ou amarelo. O idoso deve ser orientado a descer as
escadas de lado, sempre mantendo a mão mais firme no corrimão.
6. As tomadas devem ficar na altura dos interruptores para evita que as pessoas tenham
que se abaixar muito para alcançá-las.
7. Os móveis devem ser adaptados para serem de fácil alcance e devem ter os seus
cantos arredondados. Mesas ou outros moveis que sejam muito utilizados como apoio
devem ser fixados às paredes. A casa deve ter o mínimo de móveis possível, afim de que
os espaços livres fiquem maiores. Os sofás devem ter braços largos para ajudar os
movimentos de se levantar e se sentar.
8. Adapte as cadeiras. Todas devem ter braços laterais de apoio e encosto.
9. As prateleiras não devem se nem muito altas ou baixas para evitar que a pessoa tenha
que se esticar ou abaixar para pegar algo.
10. Adapte as maçanetas, se necessário. Todas devem ser de fácil manuseio, e as portas
não devem ficar trancadas.
11. Ilumine bem todos os ambientes da casa
12. O ideal é que sempre haja alguém em casa, pois caso aconteça algo, ela poderá
prestar ajuda.
COORDENADORIA DO IDOSO
Fonte: Prefeitura Municipal de São Paulo – SEEP - Coordenação do Idoso
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